QUELS SONT LES CHAMPS D'APPLICATIONS ?

DOMAINES D'APPLICATIONS

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La sophrologie est une méthode qui peut s'appliquer dans de nombreux domaines et répondre à un grand nombre de besoins et/ou d'objectifs.  (Cette liste n'est pas exhaustive)

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Apprendre à mieux se connaître, avoir une meilleure relation à soi-même, renforcer ses attitudes et valeurs positives au quotidien, optimiser ses capacités, développer l'équilibre et la sérénité dans son existence, améliorer ses relations personnelles et interpersonnelles...

SANTÉ ET MIEUX-ÊTRE

Renforcer son bien-être psychocorporel, maintenir une attitude positive, développer les capacités de gestion actives du stress et des émotions, éliminer les tensions, se préparer ou traverser un évènement particulier...

ÉDUCATION ET APPRENTISSAGE

Renforcer ses ressources personnelles, développer des stratégies pour une meilleure connaissance de soi, mieux gérer son stress et ses émotions, se préparer à un évènement, développer et renforcer la confiance en soi, l'attention, la concentration...

SPORT

Gagner en confiance, améliorer ses performances en développant une meilleure connaissance de soi, en contrôlant ses émotions, se préparer à un évènement au niveau spychocorporel, développer et/ou renforcer la concentration, la motivation, la persévérance...

ENTREPRISE

Améliorer et favoriser la cohésion et le travail en équipe, les valeurs humaines et les valeurs de l'entreprise, être associé à une démarche de prévention des risques psychosociaux (stress, épuisement, addiction, violence au travail...), d'accompagnement sur la qualité de vie au travail, d'accompagnement des compétences et d'amélioration de la performance...

LA SOPHROLOGIE POUR

ÊTRE ET MIEUX-ÊTRE

« Un entrainement possible à chaque étape de la vie »

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Une pratique ouverte à tous :

enfant, adolescent, adulte, personne âgée, individuel, groupe, particuliers, entreprises, associations…